سمیرا ارس‌نیا
احتمالاً مزایایی که دربارۀ مایندفولنس به گوشتان خورده است شما را به اینجا کشانده و حالا کنجکاوید که بدانید مایندفولنس چیست و آیا واقعاً آنطور...
کلافگی شما از عقب افتادن کارها و نرسیدن به برنامه‌های مختلف را کاملاً درک می‌کنم؛ اما همین که دربارۀ «برنامه‌ریزی کردن» جست‌وجو کرده‌اید و به...