توضیحات
کتاب هوش هیجانی دانیل گلمن یکی از کتاب‌های خوب و برجسته برای توسعه فردی، شناخت احساست و همچنین مدیریت هیجانات است. در این کتاب، با کمک مثال‌ها و روایت‌های ساده با مفهوم هوش هیجانی آشنا می‌شوید.
دانیل گلمن معتقد است ما ۲ ذهن عاطفی و عقلانی داریم؛ می‌توانیم احساسات و ایده‌های خود را تجزیه‌وتحلیل کنیم و حتی قادر هستیم دربارهٔ احساسات خودمان هم حس متفاوتی داشته باشیم.
گلمن در این کتاب اشاره می‌کند اگر چه به‌لطف نئوکورتکس، ما می‌توانیم احساسات خود را درک کنیم؛ ولی در موقعیت‌های اضطراری عاطفی سیستم لیمبیک است که کنترل را در دست می‌گیرد.
آمیگدال پیامی فوری در واکنش به هر موقعیت ارسال می‌کند و به همین دلیل است که نمی‌توانیم احساسات خود را کنترل کنیم! او باور دارد ما باید بتوانیم سر و قلب خود را هماهنگ کنیم
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.